Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinoer er designet slik at huset alltid har fordelen på lang sikt. Sett deg et budsjett du har råd til å miste, og betrakt eventuelle gevinster som en bonus – ikke som sikker inntekt.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling i Norge. Dersom du er under 18 år, ber vi deg om å ikke registrere deg eller spille på våre samarbeidende casinoer. Ansvarlig gambling starter med alderskontroll.
Advarselstegn på Problemgambling
Hvis du gjenkjenner deg selv i noen av disse punktene, kan det være tegn på problemgambling:
- Jager tap ved å gamble mer for å få pengene tilbake
- Skjuler gambling for familie og venner
- Gambler oftere eller med større beløp enn planlagt
- Bruker gambling som en måte å håndtere stress eller negative følelser på
- Fortsetter å gamble selv om det forårsaker økonomiske eller personlige problemer
- Økt behov for større innsatser for å få samme spenning
- Blir rastløs eller irritabel når du prøver å redusere gambling
- Lån penger for å kunne gamble
- Gambling har påvirket jobb, skole eller viktige forhold negativt
Selvhjelpsverktøy
De fleste seriøse casinoer tilbyr verktøy for ansvarlig gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett maksimale daglige, ukentlige eller månedlige innskuddsbeløp
- Tapgrenser: Definer et maksimalt beløp du er villig til å tape
- Virkelighetssjekk: Få påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har brukt
- Selvutelukking: Blokkér din konto midlertidig eller permanent hvis du trenger en pause
- Timeout: Ta en pause fra gambling for en definert periode
Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt
Hvis du sliter med problemgambling, finnes det hjelp tilgjengelig:
Norge:
- Helsedirektoratet – Gambling: www.helsedirektoratet.no
- Av-og Friskmelding AS (Gamblers Anonymous Norge): Telefon: 22 52 86 00
- Dyrøy Poliklinikk – Avdeling for rus og avhengighet: Spesialisert behandling for gambling
Internasjonale organisasjoner:
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de
Søk Hjelp i Dag
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, vent ikke. Det er aldri for sent å søke hjelp. Kontakt en av organisasjonene ovenfor, eller snakk med en lege eller psykolog. Du er ikke alene, og det finnes ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg.
Husk: Ansvarlig gambling er både ditt ansvar og casinoets ansvar. Spill med hodet klart og aldri mer enn du har råd til å miste.